akcentrejogja21 Jun4 mntSebuah Renungan Meniti ke dalam DiriDi dalam sebuah artikel, Anand Krishna mengajak kembali untuk meniti ke dalam diri dan menukan diri sejati. Mari kita sama-sama selami...
akcentrejogja16 Jun2 mntAtasi Stress dan Susah Tidur dengan Meditasi NSESusah tidur ada merupakan indikasi adanya stress dalam diri seseorang, dan jika dibiarkan bsia menjadi permasalahan yang lebih serius....
akcentrejogja9 Jun3 mntKesehatan Mental Dari Sudut Pandang HolistikKejadian yang menimpa bintang film Sushant Singh mengejutkan banyak pihak, pangkal masalah yang menimpa artis Bollywod ini penyebabnya...
akcentrejogja4 Jun2 mntIni Cemas atau Panik sih? Baca Penjelasannya di Sini!Kecemasan yang berlebihan dan rasa panik merupakan dua bagian dari masalah kesehatan mental ini. Mengalami kecemasan ketika menghadapi ...
akcentrejogja14 Mei2 mntAnuloma Viloma Pranayama: Meraih Keseimbangan lewat Pengaturan NapasMari kita melakukan percobaan sejenak: Cobalah tutup lubang kanan hidung Anda dan hanya bernapas lewat lubang hidung kiri untuk beberapa...
akcentrejogja10 Mei2 mntTeknik Meditasi untuk Self ManagementSelf-management adalah salah satu skill yang amat dibutuhkan dalam dunia kerja, apa pun industrinya. Bahkan, skill ini juga sangat...
akcentrejogja26 Apr4 mntKesehatan Diri Tanggung Jawab Siapa?Kita selalu menyerahkan “rasa sakit” yang di derita pada seorang dokter yang di percaya untuk menyembuhkan sakit – seolah hanya seorang...
akcentrejogja23 Apr3 mntMengatasi Rasa Takut“Rasa Takut” adalah salah satu insting yang kita miliki bersama dengan hewan. Lalu, dari “takut”, atau fear, bisa timbul dua reaksi yaitu...
akcentrejogja21 Apr3 mntCara Menetralisir Sombong dan KeangkuhanSombong (Pride) merupakan suatu perasaan atau emosi dalam hati yang dapat mengacu pada dua makna umum. Dalam konotasi negatif biasanya ...
akcentrejogja19 Apr3 mntPenyebab, Gejala dan Cara Mengatasi Insomnia & MigrainAneh tetapi nyata, sampai saat ini ilmu medis masih belum menemukan penyebab sakit kepala. Obat-obat sakit kepala yang dijual bebas dan...
akcentrejogja7 Apr2 mntSusah Fokus dalam Bekerja? Cobalah Teknik ini!Banyak di antara kita susah dalam mengembalikan fokus saat belajar maupun bekerja. Apalagi ketika di jam-jam rawan, otak pun terasa sulit...