akcentrejogja2 Jun 20222 mntPranayama: Meningkatkan Kualitas Hidup lewat Pengolahan NapasKonon manusia bisa bertahan hidup selama 3 minggu tanpa makanan, 3-4 hari tanpa air. Tapi 1 hal yang pasti adalah manusia belum tentu...
akcentrejogja14 Mei 20222 mntAnuloma Viloma Pranayama: Meraih Keseimbangan lewat Pengaturan NapasMari kita melakukan percobaan sejenak: Cobalah tutup lubang kanan hidung Anda dan hanya bernapas lewat lubang hidung kiri untuk beberapa...
akcentrejogja10 Mei 20222 mntTeknik Meditasi untuk Self ManagementSelf-management adalah salah satu skill yang amat dibutuhkan dalam dunia kerja, apa pun industrinya. Bahkan, skill ini juga sangat...
akcentrejogja28 Apr 20223 mntMulai Pola Hidup Sehat dengan Langkah Sederhana iniMenurut WHO pola hidup yang sehat adalah prinsip, cara atau gaya hidup yang bertujuan untuk menurunkan resiko sakit parah atau kematian ...