Artikel

Kecemasan yang berlebihan dan rasa panik merupakan dua bagian dari masalah kesehatan mental ini. Mengalami kecemasan ketika menghadapi ...

Overthinking adalah keadaan di mana kita terlalu berlebihan dalam memikirkan sesuatu. Masih bingung dengan pernyataan tersebut? Mari kita...

Bagaimana menurut kalian? "Kayanya nanti-nanti aja deh kalau udah tua, sekarang sih masih butuh yang energik ya" "Meditasi? Boring ngga...

Apakah meditasi dapat membuat Anda tidur nyenyak ketika sedang ada banyak masalah, banyak pikiran? Sebelum kita masuk pada pembahasan ...

Gelisah dan cemas seringkali dianggap sebagai hal yang disebabkan oleh pengaruh lingkungan. Namun taukah anda bahwa gelisah dan cemas ...