akcentrejogja14 Mei 20222 mntAnuloma Viloma Pranayama: Meraih Keseimbangan lewat Pengaturan NapasMari kita melakukan percobaan sejenak: Cobalah tutup lubang kanan hidung Anda dan hanya bernapas lewat lubang hidung kiri untuk beberapa...
akcentrejogja14 Feb 20222 mntSegar Bugar dengan Memperbaiki Pola NapasNapas merupakan salah satu sumber energi yang besar dalam tubuh kita. Dengan bernapas secara benar, kita akan terhindar dari berbagai...